Aktywny senior
Opublikowano: 19-03-2019
W zdrowym ciele zdrowy duch- to wiadomo nie od dziś. Nie od dziś wiadomo także, że aktywność sportowa ważna jest w każdym wieku. Zapewne doskonale wiedzą o tym seniorzy z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Piotrkowie, dla których basen jest nie tylko miejscem rekreacji ale także i odpoczynku. Tym bardziej, że to właśnie na basenie , mogą zażyć ruchu, bez obawy o kontuzję. Pływackie grupy seniorów z UTW spotykają się dwa razy w tygodniu, od 5 już lat. Na zajęciach nie tylko uczą się i doskonalą swoje umiejętności pływackie. Ciekawą i bezpieczną aktywnością ruchową, którą seniorzy bardzo chętnie uprawiają jest aqua fitness. To co najważniejsze jak podkreślają, odkąd przychodzą systematycznie na zajęcia , lekarz nie jest im potrzebny.
