telewizjapiotrkow.pl

W okresie izolacji spowodowanej epidemią koronawirusa wielu z nas może odczuwać lęk, niepokój o siebie i bliskich mogą pojawiać się konflikty. Jak radzić sobie z emocjami i stresem? O tym jak odnalezienie się w nowej rzeczywistości będzie mówić Dorota Minta, psycholog i psychoterapeuta – w ramach internetowej akcji narodowego funduszu zdrowia. Przebywanie w izolacji ma wpływ na stan ludzkiej psychiki. Jak radzić sobie z emocjami pomocą w trudnych sytuacjach może być kontakt z psychologiem. I może on się odbyć przez internet. Narodowy Fundusz Zdrowia uruchomił specjalne internetowe porady na kanale na kanale YouTube – Akademia NFZ. Spotkania z psychologiem będą emitowane codziennie do 9 kwietnia na kanale . YouTube – Akademia NFZ. W jednym z pierwszych filmów omówiono temat lęku i co z nim zrobić. Psycholog Dorota Minta poleca ułożenie planu. Z filmów można dowiedzieć się również jak się izolować, ale pozostawać w stałym kontakcie z innymi oraz jak rozwiązać konflikt w rodzinie. W