Zdrowe nowalijki
Opublikowano: 07-04-2025
Po długiej zimie z niecierpliwością czekamy nie tylko na słońce, ale także na młode warzywa, czyli nowalijki. To one często goszczą na wiosennych talerzach już od kwietnia. Czy warto po nie sięgać, co na temat nowalijek mówią dietetycy?
Nowalijki nieodzownie kojarzą się z wiosną. Stragany pełne są kolorowych młodych warzyw, a które z nich piotrkowianie lubią najbardziej?
Nowalijki warto jeść - mówią dietetycy. Dieta oparta na sezonowych warzywach i owocach jest bardzo zdrowa. Choć te, które można kupić w kwietniu nie dojrzewają jeszcze na polach, to i tak są źródłem cennych witamin i minerałów.
Wiosenne talerze powinny być kolorowe, wtedy jest dla nas najzdrowiej. Jak urozmaicić swoja dietę wiosennymi warzywami? Najważniejszy jest pomysł, bo nowalijki to nie tylko składniki wiosennych sałatek.
Pomysłów na wykorzystanie nowalijek jest sporo, warto by w gąszczu kolorowych, dorodnie wyglądających nowalijek wybrać te najlepsze. Kupując rzodkiewki warto spojrzeć na ich liście - im bardziej zielone i jędrniejsze tym warzywo jest lepsze, podobnie w przypadku szczypiorku, pietruszki czy koperku.
Nowalijki warto jeść - mówią dietetycy. Dieta oparta na sezonowych warzywach i owocach jest bardzo zdrowa. Choć te, które można kupić w kwietniu nie dojrzewają jeszcze na polach, to i tak są źródłem cennych witamin i minerałów.
Wiosenne talerze powinny być kolorowe, wtedy jest dla nas najzdrowiej. Jak urozmaicić swoja dietę wiosennymi warzywami? Najważniejszy jest pomysł, bo nowalijki to nie tylko składniki wiosennych sałatek.
Pomysłów na wykorzystanie nowalijek jest sporo, warto by w gąszczu kolorowych, dorodnie wyglądających nowalijek wybrać te najlepsze. Kupując rzodkiewki warto spojrzeć na ich liście - im bardziej zielone i jędrniejsze tym warzywo jest lepsze, podobnie w przypadku szczypiorku, pietruszki czy koperku.
