Zdrowy marsz
Opublikowano: 06-03-2015
Chęci do wysiłku fizycznego na świeżym powietrzu ale w miłej atmosferze i nie przy forsujących ćwiczeniach. To możliwe wystarczy wziąć udział w zajęciach z nordic walkingu. Ścieżką zdrowia można podążać z instruktorem osiru. Trzy razy w tygodniu grupa kilku osób wyrusza sprzed Centrum Rekreacyjno Rehabilitacyjnego przy ul. Belzackiej na marsz z kijkami. Zajęcia rekreacyjne z nordic walkingu pod nazwą "ścieżka zdrowia" to akcja wsparta przez Miejską Komisję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Nordic to nie tylko spacery, ale również ćwiczenia ogólnorozwojowe wykonywane pod okiem trenera na przystankach. W marszu jednorazowo może uczestniczyć nie więcej niż 15 osób. Ale jeśli liczba chętnych będzie większa OSiR jest w stanie otworzyć kolejne grupy. A każda z nich ma okazję do zdrowotnego marszu na dystansie kilkunastu kilometrów.
