Zumba- trening radości
Opublikowano: 28-10-2013
Energetyzująca muzyka, gorące rytmy i pozytywna energia- jednym słowem Zumba- nazywana też treningiem radości. Dla niewtajemniczonych - to metoda połączenia fitnessu i tańca, która zamieniła uciążliwy trening w przyjemne spędzenie czasu. Wystarczy wygodne obuwie, odpowiedni strój, dobre nastawienie, a muzyka sama porywa do tańca, a raczej do ćwiczeń. "Wystarczy jedna godzina by poczuć się jak na latynoskim parkiecie, a do tego wzmocnić kondycję, zgubić zbędne kilogramy i dobrze się przy tym bawić" - zgodnie twierdzą panie, które uczęszczają na zajęcia Zumby w Miejskim Ośrodku Kultury. Pod tajemniczą nazwą Zumba kryje się innowacyjna metoda łącząca fitness z tańcami latynoskimi, jednak Zumbę można tańczyć nie tylko do egzotycznych melodii, ale również do znanych, polskich rytmów. Swoich sił w Zumbie panie mogą spróbować w Miejskim Ośrodku Kultury w poniedziałki i czwartki o godz. 19.
